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दाल पनीर मसाला रेसिपी

स्टेप बाय स्टेप तस्वीरों के साथ दाल पनीर मसाला। सबसे आसान पनीर रेसिपी में से एक जिसे आप विशेष रूप से बच्चों के लिए प्रोटीन की दोहरी खुराक के साथ चपाती या फुलका के लिए एक साइड डिश के रूप में बनाने की उम्मीद कर सकते हैं।

जबकि मुझे पनीर पसंद है, पनीर का उपयोग करने वाले अधिकांश व्यंजनों में प्याज, टमाटर का उपयोग करके बेस पेस्ट होता है जो मसालों के साथ उच्च वसा में पकाया जाता है। ऐसा खासतौर पर रेस्टोरेंट्स में होता है।

हम में से अधिकांश लोग इस तथ्य के कारण रेस्तरां में खाने के बाद दिल की जलन और अपचन से भी पीड़ित होते हैं।

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दाल पनीर मसाला रेसिपी – आसान पनीर रेसिपी


दाल पनीर मसाला

स्टेप बाय स्टेप तस्वीरों के साथ दाल पनीर मसाला। सबसे आसान पनीर रेसिपी में से एक जिसे आप विशेष रूप से बच्चों के लिए प्रोटीन की दोहरी खुराक के साथ चपाती या फुलका के लिए एक साइड डिश के रूप में बनाने की उम्मीद कर सकते हैं।

जबकि मुझे पनीर पसंद है, पनीर का उपयोग करने वाले अधिकांश व्यंजनों में प्याज, टमाटर का उपयोग करके बेस पेस्ट होता है जो मसालों के साथ उच्च वसा में पकाया जाता है। ऐसा खासतौर पर रेस्टोरेंट्स में होता है।

हम में से अधिकांश लोग इस तथ्य के कारण रेस्तरां में खाने के बाद दिल की जलन और अपचन से भी पीड़ित होते हैं।

दाल पनीर मसाला रेसिपी
मेरी एक सहेली को दिल की गंभीर जलन है और वह मसाला व्यंजन से परहेज करती है, हालांकि उसे पनीर बटर मसाला विशेष रूप से पसंद है।

यह नुस्खा सिर्फ उसके लिए था क्योंकि यह बिना मलाई डाले भी इस व्यंजन को मलाईदार बनाने के लिए दाल के आधार का उपयोग करता है।

यह डबल प्रोटीन सेवन का मामला भी बन जाता है जिससे यह और भी स्वस्थ हो जाता है।

यह दाल पनीर मसाला बनाने के लिए जीरा और अदरक का इस्तेमाल होने की वजह से यह कम तीखा और पचने में आसान होता है।

दाल पनीर मसाला
पहली बार मैंने यह कोशिश की, मैं परिणामों से खुश था क्योंकि घर पर हर कोई इसे प्यार करता था, खासकर मेरे दोस्त जो रात के खाने के लिए आया था।

उसके बाद यह दाल पनीर मसाला बच्चों का पसंदीदा बन गया है..

दाल पनीर मसाला

1. मूंग दाल को धोकर पर्याप्त पानी में 3 सिटी तक प्रैशर कुक कर लें। मैश करके एक तरफ रख दें।

2. एक पैन में 1 छोटी चम्मच घी या तेल गरम करें और पनीर क्यूब्स को धीमी आंच पर 3-4 मिनट के लिए हल्का सुनहरा होने तक भूनें। एक प्लेट में स्थानांतरित करें।

3. उसी पैन में बचा हुआ घी या तेल गरम करें. जीरा डालें और जब जीरा चटकने लगे, तो कद्दूकस किया हुआ अदरक, कटा हुआ प्याज डालें और पारदर्शी होने तक पकाएँ।

4. बारीक कटे टमाटर और हरी मिर्च डालकर टमाटर के गलने तक भूनें।

5. लाल मिर्च पाउडर, हल्दी पाउडर डालें और धीमी आंच पर 2 से 3 मिनट तक भूनें जब तक कि कच्ची महक गायब न हो जाए।

6. मसली हुई मूंग दाल डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। अगर मिश्रण ज्यादा गाढ़ा लगे तो 1/4 कप पानी मिला लें.

7. धीमी आंच पर 2 से 3 मिनट तक पकाएं और पनीर क्यूब्स डालें।

8. गरम मसाला पावडर, कुटी हुई कसूरी मेथी डालकर अच्छी तरह मिलाएँ और एक मिनट तक पकाएँ और आँच से उतार लें। दाल पनीर मसाला तैयार है. फुल्के के साथ गरमागरम परोसें।

पीली मूंग दाल - 1/2 कप
पनीर - 200 ग्राम
प्याज - 1
टमाटर - 1
अदरक - 1 इंच टुकड़ा
हरी मिर्च - 1
जीरा - 1 छोटा चम्मच
लाल मिर्च पाउडर - 1 छोटा चम्मच
गरम मसाला पाउडर - 1/2 छोटा चम्मच
हल्दी पाउडर - 1/4 छोटा चम्मच
कसूरी मेथी - 1/4 छोटा चम्मच
नमक स्वादअनुसार
घी या तेल - 1-1/2 टेबल स्पून


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2 मध्यम फूलगोभी
2 बड़े चम्मच मक्के का आटा
4 बड़े चम्मच टमॅटो कैचप
4 सूखी लाल मिर्च
3 बड़े चम्मच लहसुन का पेस्ट
1 कप कटा हरा प्याज
2 चम्मच कटी हुई हरी मिर्च
1 कप पानी
1 कप रिफाइंड तेल
2 मध्यम शिमला मिर्च (हरी मिर्च)
2 चम्मच नमक
1/2 छोटा चम्मच अजीनोमोटो
3 बड़े चम्मच अदरक का पेस्ट
2 चम्मच मसाला मिर्च पाउडर
4 बड़े चम्मच सोया सॉस
1 कप मैदा

Sauce

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आंवला मुरब्बा

1 किलो चमचमाता आंवला, 10 ग्राम चूना, 25 ग्राम मीठा मीठा, 1.25 किलो चीनी, 1 चम्मच काली मिर्च, 5-7 केसर के गुच्छे, पाव चम्मच इलायची पाउडर। तरीका:

1 किलो चमचमाता और आसान आंवला लें और इसे 3 दिनों के लिए पानी में भिगो दें। इसके बाद इन्हें पानी से निकाल कर कांटों से गोद लें और पानी में नीबू को घोलकर आंवले को 3 दिन तक उसमें भीगने दें. चौथे दिन इन्हें आसान पानी से धोकर चीनी, मीठा और पानी में भाप दें। फिर इसे कपड़े पर खोलकर सुखा लें। अब चाशनी बनाकर उसमें आंवले छोड़ दें और रात का खाना तैयार करें. जब आंवले अच्छे से नरम हो जाएं तो उसमें काली मिर्च, केसर और इलायची डाल दें। इसके बाद मुरब्बा को ठंडा करके एक जार में रख लें। तैयार आंवला जैम हृदय को बिजली देने और दिमाग को तरोताजा करने के साथ-साथ फिटनेस के लिए बहुत उपयोगी हो सकता है। 2. आंवला मसालेदार लौंजी:


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