भोजन में नारियल का इस्तेमाल करके खाने में भोजन का टेस्ट और अच्छा हो जाता है।
नारियल एक ऐसा फल है जो हम सभी को बहुत पसंद होता है। और इसमें बहुत सारे विटामिन होते हैं। इससे हम बहुत सी मिठाइयाँ बना सकते हैं, जो नारियल के लड्डू, नारियल की बर्फी आदि हैं। हम नारियल का उपयोग सब्जी और चिकन आदि बनाने में भी करते हैं, जिससे इसका स्वाद बहुत अच्छा हो जाता है। तो आज हम 15 मिनट में नारियल के लड्डू बना लेंगे. इसे बनाना बहुत ही आसान है और इसे बनाने के लिए हमें ज्यादा सामग्री की भी जरूरत नहीं होती है. तो आइए देखते हैं नारियल बनाने की आसान विधि।
सामग्री:-नारियल - 1दूध - 1/2 कपमिल्क पाउडर - 1/4 कप (100 ग्राम)चीनी - 1/4 कप (100 ग्राम)बादाम - 6-8
नारियल के लड्डू बनाने की विधि:-1. सबसे पहले नारियल को धोकर छील लें।2. फिर छिले हुए नारियल को मिक्सर में दरदरा पीस लें।3. फिर एक पैन या कढ़ाई को गैस पर रख कर उबाल लें।4. फिर गैस धीमी कर दें और मिल्क पाउडर डालकर अच्छी तरह मिला लें. और धीमी आंच पर 5 मिनट तक पकाएं।
5. जब दूध का रंग सुनहरा हो जाए तो इसमें चीनी डालकर मिला लें।6. फिर इसमें कद्दूकस किया हुआ नारियल डालकर 4-5 मिनट तक मिक्स करते हुए पकाएं. और फिर गैस बंद कर दें और 10 मिनट के लिए ठंडा होने के लिए रख दें।7. फिर इसके ठंडा होने के बाद इसके छोटे-छोटे लड्डू बना लें. और इसके ऊपर बादाम का एक छोटा टुकड़ा रख दें। और हमारे नारियल के लड्डू तैयार है।
नॉनवेज खाने वालो के लिए चिकन उनकी पहली पसंद होता है, और चिकन का नाम सुनते ही उसके मुंह में पानी आ जाता है. चिकन की कुछ डिश स्टाटर के रूप में भी पसंद की जाती है, उस में से एक है चिली चिकन. चिली चिकन एक इंडियन-चायनीस रेसिपी है, जो चायनीस रेस्तरांट में मिलती है. इसे बहुत चाव से खाया जाता है. ये ड्राई एवं ग्रेवी दोनों स्टाइल में बनता है. चिकन न खाने वाले चिली चिकन की जगह चिली पनीर, चिली मशरूम, चिली आलू बनाकर खाते है
पनीर फिंगर्स बनाने के लिए आपको चाहिए
पनीरबेसन अदरक-लहसुन पेस्टचाट मसालागरम मसालाकाली मिर्च पाउडरकाला नमकजीरा पाउडरआधा नींबू का रसदहीकश्मीरी लाल मिर्च पाउडरलाल मिर्च पाउडरब्रेड क्रम्ब्सतेल
जब भी पारा गर्मी में बढ़े, स्वादयुक्त जायके बनाएं और स्वाद के लिए ठंडी चाय बनाएं और इसे पीएं। स्वाद के लिए छोटी इलायची, दाल चीनी, जायफल, पुदीना और तुलसी मिला सकते हैं। चाय में अलग स्वाद के लिए नींबू, आम का टुकड़ा, पाइन एप्पल क्रूस या संतरे का रस या अनानास का रस लिया जा सकता है।
ठंड के गुलाबी दिनों में स्ट्रांग ब्रेकफास्ट करना तो अच्छा है, लेकिन साथ ही वजन बढ़ने की भी चिंता रहती है। सर्दियों में अच्छे दिन की शुरुआत अच्छे नाश्ते से करें। आइए जानते हैं सर्दियों के नाश्ते में ओवर ईटिंग से बचने के 5 बेहतरीन विकल्प कौन से हैं? 1. ओटमील - अगर आपको चूड़ी पसंद है तो आप इसे दो तरह से खा सकते हैं. इसे दूध में डालें या नमक डालें। दलिया खाने में आसान और स्वादिष्ट होता है। ठंड में भूख भी ज्यादा लगती है इसलिए ज्यादा दलिया खाने से दर्द नहीं होता है।
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