मूंग स्प्राउट्स कबाब

Healthy Food

मूंग स्प्राउट्स कबाब

31 Aug 2025

मूंग स्प्राउट्स कबाब बनाने की सामग्री-

200 ग्राम उबले अंकुरित मूंग

1 मध्यम हरी मिर्च

1/2 छोटा चम्मच चाट मसाला पाउडर

1/2 छोटा चम्मच जीरा पाउडर

आवश्यकता अनुसार काला नमक

1 प्याज

1 टमाटर

100 ग्राम बेसन (बेसन)

2 बड़े चम्मच धनिया पत्ती

2 बड़े चम्मच वनस्पति तेल

मूंग स्प्राउट्स कबाब बनाने की विधि-

प्याज, खीरा और हरी मिर्च को काट लें। इन्हें एक बाउल में डालें। प्याले में बेसन, नमक, जीरा पाउडर, चाट मसाला और हरा धनिया भी डाल दीजिए।

अब उबले हुए अंकुरित मूंग को प्याले में डाल दीजिए। सब कुछ एक साथ हल्के से मैश करें और आटा तैयार करें।

जरूरत हो, तो 2-4 टेबल स्पून पानी डालें। एक पैन में तेल गर्म करें। अब आटे से छोटे-छोटे कबाब बनाएं और उन्हें दोनों तरफ से सुनहरा होने तक तल लें।

स्वस्थ कबाब को पुदीने की चटनी या केचप के साथ परोसें।

Sweet

केसरिया पेड़े

केसरिया पेड़ा बनाने के सामाग्री-

-1 लीटर दूध

-1 कप मिल्क पाउडर

-आधा कप चीनी या बूरा

-1 चम्मच देसी घी

-आधा चम्मच हरी इलायची का पाउडर

-केसर

-बारीक कटा पिस्ता

-बारीक कटा बादाम

28 Jul 2025

Snacks

राजस्थानी मिर्ची वड़ा

मिर्ची वड़ा बनाने की सामग्री-

8 हरी मिर्च

1 1/2 कप बेसन

आवश्यकता अनुसार नमक

3 चम्मच लाल मिर्च पाउडर

2 प्याज

आवश्यकता अनुसार रिफाइंड तेल

2 चुटकी पिसी हुई हल्दी

2 उबले आलू

1 मुट्ठी हरा धनिया

22 Jul 2025

Vegetable

जानिए चुकंदर पुलाव कैसे बनाया जाता है।

चुकंदर, प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के साथ-साथ फाइबर्स पेट को साफ रखने में मददगार होता है।

15 Dec 2025

Vegetable

Jalebi Recipe

Step 1 Prepare the Jalebi batter and let it ferment overnight

To make this easy Jalebi recipe, mix together all-purpose flour, cornflour and baking soda in a bowl. Now, add ghee and food colour to the above mixture. To make a thick batter add hung curd and water. Mix well until it is thick but has a slightly flowing consistency. Keep it aside for 8-10 hours to ferment. This step is important to give that unique "khatta" taste to Jalebi. To make the sugar syrup, heat water in a pan over medium flame. Add sugar and mix until fully dissolved. Simmer the syrup until it attains one string consistency. Add saffron, cardamom powder and rose essence. Stir well.

30 Oct 2025

Rotee Paraatha

नाश्ते में बनाएं चटपटा पनीर पराठा, नोट करें ये हेल्दी एंड टेस्टी Recipe

पनीर पराठा बनाने के लिए सामग्री-
आटा- 2 कप
पनीर कद्दूकस- 1 कप
उबला आलू कद्दूकस- 3/4 कप
अदरक कद्दूकस-1 टी स्पून
हरी मिर्च - 2-3
जीरा पाउडर- 1/2 टी स्पून
धनिया पाउडर- 1/2 टी स्पून
लाल मिर्च पाउडर- 1/2 टी स्पून
गरम मसाला- 1/4 टी स्पून
हरा धनिया कटा- 2 टेबलस्पून
पुदीना पत्ते कटे- 1 टेबलस्पून (वैकल्पिक)
अमचूर- 1/2 टी स्पून
बटर/तेल- 2-3 टेबलस्पून
नमक- स्वादानुसार

02 Nov 2025