स्वाद से भरपूर एक स्पेशल स्ट्रीट फूड है रगड़ा पेटीज जो आप एक-बार खाएंगे तो बार-बार खाने की इच्छा रखेंगे.
आवश्यक सामग्रीउबले आलू - 7 (500 ग्राम)सफेद मटर - 1 कप (200 ग्राम)हरा धनिया - 3-4 टेबल स्पून (बारीक कटा हुआ)अदरक पेस्ट - ¼ छोटी चम्मचहरी मिर्च - 1 (बारीक कटी हुई)हल्दी पाउडर - ⅓ छोटी चम्मचनमक - 1.25 छोटी चम्मच या स्वादानुसारहरे धनिए की चटनीइमली की चटनीसेवहरा धनिया (बारीक कटा हुआ)लाल मिर्च पाउडरकाला नमकजीरा पाउडरचाट मसाला
विधिसफेद मटर को 7-8 घंटे या पूरी रात के लिए पानी में भिगो दें। इसके बाद, मटर के अतिरिक्त पानी को निकाल कर कुकर में डालें और साथ में 1.5 कप पानी डालें। 1 चम्मच नमक, ⅓ चम्मच हल्दी पाउडर और 1 चुटकी सोडा डालें और मिलाएँ। कुकर का ढक्कन लगाएं और मटर को पकने के लिए गैस पर रखें। एक सीटी आने तक मटर को उबालें। जैसे ही कुकर में सीटी आए, गैस को धीमा कर दें और मटर को 5 मिनट तक उबलने दें। 5 मिनट बाद गैस बंद कर दें और कुकर का दबाव अपने आप समाप्त हो जाए।
जब कुकर का प्रेशर खत्म हो जाए तो कुकर को खोलें। रगड़ा तैयार है। उबले हुए आलू को छीलकर कद्दूकस कर लें, उसमें 4 चम्मच नमक, अदरक का पेस्ट, बारीक कटी हरी मिर्च और बारीक कटी हुई हरी धनिया डालकर अच्छे से मिलाएं। पेटिस के लिए मिश्रण तैयार है।अपने हाथों को अपने हाथों पर थोड़ा तेल लगाकर चिकना करें। थोड़ा मिश्रण लें, इसे हथेली से गोल करें, इसे पेटिस का आकार दें और इसे एक प्लेट में रखें। इस तरह से सभी बॉक्स तैयार करें।पेटिस को तलने के लिए नॉन-स्टिक पैन में 2-3 बड़े चम्मच तेल गरम करें।
जब तेल गर्म हो जाए, तो एक-एक करके पैन में पतीले डालें। पेटिस को धीमी-मध्यम आंच पर तब तक भुनने दें जब तक वे नीचे से सुनहरा भूरा न हो जाए।पेटिस दोनों तरफ से अच्छी गोल्डन ब्राउन करके तैयार हैं, गैस बंद कर दीजिए। प्लेट में थोड़ा मटर या रगड़ा रखें। इसके बाद इस पर 2 पेटिस, थोड़ी हरी धनिया की चटनी, मीठी चटनी, थोड़ी लाल मिर्च डालें। पाउडर, थोड़ा सा काला नमक, थोड़ा सा भुना जीरा, थोड़ा चाट मसाला, थोड़ा सा हरा धनिया और थोड़ा सा सेव मिलाएं। रगड़ा पेटिस तैयार हैं। सुगंधित रगड़ा पेटिस का स्वाद लें और इसके स्वाद का आनंद लें।
राजस्थानी पारंपरिक रेसिपी मेथी दाना है, इसे मेथी का मीठा अचार भी कहा जाता है। मेथी की लौंग स्वादिष्ट होने के साथ पाचन में भी बहुत फायदेमंद है। इसे पूरे परांठे के साथ परोसा जा सकता है।
वेज मूंग दाल इडली खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और बनाने में बहुत आसान है। अगर आप इडली खाने के शौकीन हैं तो आप इस मूंग दाल इडली को जरूर ट्राई करें। यह इडली स्वादिष्ट होने के साथ सेहत के लिए भी उतनी ही अच्छी है। आपने ज्यादातर सूजी या चावल की इडली खाई होगी लेकिन शायद ही आपने सब्जी के साथ मूंग दाल इडली के बारे में सुना होगा। तो आज ही अपने घर पर इस वेज मूंग दाल इडली को ट्राई करें।
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